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2024年も残り４か月(と２週間)になりましたね。今年もあっという間の１年でした。
本来、目標は年始に立てる人が多いと思いますが、私は８月という微妙なタイミングで、本格的なアウトプットを始めましたのでこのタイミングで目標を考えて、宣言したいと思います。
目標は宣言すると、達成しやすくなると言いますからね。
(１月に立ててはいました。それを残り４か月で達成できるように調整して、載せたいと思います。)
①頭脳面
目標は、次の通りです。
（１）チャートの問題を５章分解く
（２）５章の内容をアウトプットしたノートや記事を作る
実は、私、最近世界史と数学にハマっております。
学生時代、嫌いだった２つなのですが、久々にやったら、意外とハマってしまいまして…。
高校生の参考書を買ってしまいました。
(数学は青チャート３冊、世界史は世界史探究の教科書)
積分なんてあんまり覚えてないし、ルネサンスとかもあまり覚えていません…。
スキルアップに特段役立つわけではありませんが、趣味としてコツコツ続けたいと思います！
②健康面
頭脳面での目標は、次の通りです。
（１）200km走る
（２）腕立て・腹筋・スクワット2000回
（３）毎日６時間半以上寝る
なんか、文字にすると小さいというか簡単そうな感じがしますが、ここ１週間ランニングや筋トレをしてみると、意外ときつい…。
毎日1～2km走って、腕立て等も12,3回はやらないといけない。
毎日じゃなくても余裕があるときにやれればいいのですが、コツコツやらないと、後がきつそうです…。
筋トレは何とかなるかもしれませんが、ランニングが10kmとか残ってたら、嫌ですよね(笑)
もう少し涼しくなれば、快適に走れると思うので、それまではしんどいけど頑張ります！！
③社会面
社会面というと広いですが、人付き合いとか、社会全般の関わりについてです。
（１）記事を80個以上にする
（２）毎日日記を書いて、１日１つの出来事に感謝する
２つ目は少しスピリチュアルな気もしますが、感謝って大切ですよね。
今、こうして生きていることに感謝。
一緒に過ごしてくれる同僚や友達、そして家族に感謝。
どんなに忙しくても、大変でも、感謝の心は忘れないように生活することを心がけていきたいですね！
まとめ
目標をまとめると、次のような感じです。
①頭脳面
（１）チャートの問題を５章分解く
（２）５章の内容をアウトプットしたノートや記事を作る
②健康面
（１）200km走る
（２）腕立て・腹筋・スクワット2000回
（３）毎日６時間半以上寝る
③社会面
（１）記事を80個以上にする
（２）毎日日記を書いて、１日１つの出来事に感謝する
個人的には、③ー(1)がきつい気がします。
こういう文章を書くのはまだ慣れていないので…。
仕事が休みのうちに、たくさんストックしていきたいと思います。
目標がすべて達成できたら、ずっと欲しいと思っていたNIKEの靴を自分に買ってあげたいと思います！
がんばれ！自分！
(①～③の内容のどれか１つずつ達成できたら、ご褒美にケーキでも食べます！)
目標の進捗状況は、月に１回報告していこうと思いますので、お楽しみに！
皆さんも、この機会に、残り４か月の目標を立てたり、目標を振り返ったりしてみてくださいね！
